Se aconseja evitar el consumo excesivo de sal y no usar ropa ajustada en piernas y cintura (…) Además, durante la gestación "ocurren cambios hormonales que alteran elementos en el líquido extracelular y provocan un aumento del mismo ocasionando edemas. Por otro lado, en las futuras mamás aumenta el volumen sanguíneo que venoso y se transmite al espacio extracelular" agrega Roberto D. Rivas, jefe del Servicio de Flebología del Hospital Alemán. Todos esos síntomas se manifiestan en casi el 50% de las mujeres embarazadas. "Si no son de gran magnitud, no hay por qué alarmarse. Pero si son notorios y están acompañados de hipertensión quizá se deban a una situación más grave llamada preclampsia, que suele ser detectada precozmente en los controles", aclara Rivas.

Algunas mujeres, como las que padecen trastornos cardíacos o renales, tienen una mayor predisposición a la retención de líquidos. "La preexistencia de várices o algún grado de insuficiencia venosa profunda son la causa más frecuente para la aparición de edemas en las piernas. Se debe al aumento del volumen sanguíneo circulante (puede aumentar de los 4 litros, que es lo normal, hasta 6) y una mayor presión en el sistema venoso", cuenta el doctor Rivas.